眉心長痘痘原來是身體在求救！ | 眉毛中間冒痘？這些習慣要改掉 | 眉心痘痘好煩人！3招快速消腫

最近有沒有被眉毛中间痘痘困擾啊？這種長在眉心的小紅點特別顯眼，而且常常又腫又痛，化妝都遮不住。其實這個位置的痘痘跟其他部位不太一樣，跟我們的身體狀況有密切關聯，今天就來聊聊這個煩人的問題。

先說說為什麼這個位置特別容易長痘痘。眉心這個區域屬於T字部位，皮脂腺分泌本來就比較旺盛，加上很多人會不自覺用手摸額頭或皺眉，細菌感染機會更高。但更值得注意的是，中醫認為這個位置對應到心臟和肝臟的反射區，當你最近壓力大、熬夜或是飲食太油膩時，這裡就會率先發出警報。

我整理了一些常見原因和改善方法給大家參考：

說到日常保養，很多人會犯一個錯誤，就是看到眉心長痘就拼命去角質或擠壓。其實這樣反而會讓情況更糟，因為這個部位的皮膚比較薄，過度刺激會導致色素沉澱甚至留疤。建議改用含有茶樹精油或積雪草成分的局部抗痘產品，溫和消炎才是王道。

飲食方面也要特別注意，如果你發現最近眉心一直冒痘，可能要檢視一下是不是吃了太多辛辣食物或巧克力。有個朋友就是每次熬夜趕報告配上鹽酥雞，隔天眉心必定會冒出一顆大痘痘，後來調整作息和飲食後改善很多。另外補充維生素B群和鋅也有幫助，可以從堅果、深綠色蔬菜中攝取。

最後提醒大家，如果這個位置的痘痘反覆發作超過一個月，或是伴隨其他不適症狀，最好還是找專業皮膚科醫師檢查。因為有時候這不只是皮膚問題，可能是身體在提醒你要注意健康了。

為什麼眉毛中間會長痘痘？原來是這些原因在作怪！每次照鏡子發現眉心冒痘都超煩躁，明明不是青春期了還這樣。其實這個部位長痘痘跟T字部位出油、生活習慣都有關係，今天就來跟大家聊聊那些你可能沒注意到的細節。

首先，眉心的皮膚特別容易出油，加上我們常常不自覺摸臉或撥瀏海，手上的細菌就跑到毛孔裡了。還有啊，現在戴口罩的時間變長，呼出的熱氣悶在臉上，更容易讓毛孔堵塞。如果你有畫眉毛的習慣，卸妝沒卸乾淨也是常見的兇手之一，殘留的彩妝會讓毛孔無法呼吸。

再來看看日常中哪些習慣會讓眉心痘痘更嚴重：

另外要提醒的是，有些人習慣用瀏海蓋住額頭，但這樣反而會讓眉心更容易出汗出油。如果你是油性肌膚，建議可以把瀏海夾起來，讓皮膚透透氣。還有枕頭套也要記得定期更換，畢竟臉部接觸寢具的時間很長，上面的細菌也是致痘的隱形殺手。

說到保養品，很多人會忽略眉心的保濕，其實這個部位缺水時反而會分泌更多油脂來保護皮膚。建議可以選擇清爽型的化妝水輕拍，維持油水平衡。如果痘痘已經發炎了，千萬不要手癢去擠，容易留下痘疤不說，還可能讓感染更嚴重。

眉毛中間長痘痘真的超煩人！特別是這個位置又痛又明顯，化妝都遮不住。今天就來跟大家分享「眉毛中間長痘痘該怎麼辦？5個實用解決方法分享」，這些都是我自己親測有效的秘訣，保證實用又好操作。

首先要知道眉毛中間長痘的原因，這裡是T字部位油脂分泌旺盛區，加上我們常常不自覺摸臉、流汗或瀏海摩擦，毛孔堵塞就很容易爆痘。我自己最常遇到的情況是畫眉毛時沒清潔乾淨，或是壓力大熬夜後就會在這裡冒痘。建議大家可以先檢查最近是不是換了新的眉筆或眉粉，有時候化妝品過期或成分不合也會導致這個問題。

5個實用解決方法：

記得千萬不要手賤去擠痘痘！這個位置的皮膚很薄，擠壓容易留下疤痕或引起更嚴重的發炎。我自己有次忍不住擠了，結果腫成一個大包，整整一個禮拜都不能畫眉毛，超後悔的。如果痘痘情況嚴重或持續不退，建議還是要去看皮膚科醫生，專業的治療才能根本解決問題。

另外分享一個小技巧，如果臨時要遮痘痘，可以用綠色飾底乳先中和紅色，再輕拍一點遮瑕膏，最後用蜜粉定妝。但這只是急救方法，最重要的還是要讓皮膚好好休息。最近天氣轉涼，很多人開始用滋潤度高的保養品，也要注意T字部位不要擦得太油膩，不然很容易又悶出痘痘來。

誰最容易在眉毛中間長痘痘？這3種人要注意了！每次照鏡子發現眉心突然冒痘，真的會讓人超煩躁。其實這個位置長痘痘不是沒原因的，跟我們的日常生活習慣和體質有很大關係。今天就來跟大家分享，哪些人特別容易在這個尷尬的位置長痘痘，快看看自己是不是也中招了！

首先就是熬夜族，現代人工作壓力大，常常凌晨兩三點還在滑手機。睡眠不足會導致內分泌失調，皮脂腺分泌旺盛，眉心這個T字部位特別容易出油堵塞毛孔。而且熬夜還會降低皮膚修復能力，痘痘就更難消了。如果你最近總是在趕報告或追劇到天亮，眉心冒痘的機率就會大大增加。

再來是愛吃重口味的朋友，特別是喜歡麻辣鍋、鹹酥雞這類高油高鹽食物的人。這些食物會刺激皮脂腺分泌，讓眉心這個油脂分泌旺盛的部位更容易堵塞。另外，酒精和咖啡因攝取過多也會導致身體燥熱，從而引起發炎長痘。

最後是化妝後沒卸乾淨的族群，很多女生畫眉毛時會不小心把產品沾到眉心，或是使用髮膠、定型噴霧時噴到額頭。這些化學物質殘留在皮膚上，混合油脂就會形成痘痘。特別是現在戴口罩的關係，呼出的熱氣更容易讓毛孔堵塞。

眉心長痘痘真的超惱人，有時候還會痛痛的。除了上面提到的原因，壓力大、經期前荷爾蒙變化也容易讓這個部位冒痘。建議大家可以隨身攜帶吸油面紙，定期清潔這個部位，避免油脂堆積。如果是反覆長痘的情況，可能要考慮是不是保養品太滋潤，或者需要調整生活作息了。